Dans notre SPA nous recevons beaucoup de clients et de plus en plus nous disent être stressés, angoissés voir pour certains aux portes du burn-out. Nous avons donc décidé d’aborder ce sujet. Qu’est-ce que le « Stress » Le « stress » est une libération d’hormones (le cortisol et l’adrénaline) qui provoque une augmentation du rythme cardiaque, de la respiration et de la tension artérielle qui font que l’on se sent mal. Normalement cette réaction est déclenchée ponctuellement en réaction à une situation de menace (réaction de lutte ou de fuite) mais quand elle devient régulière, chronique voir permanente cela peut devenir une vraie [...]

Qu’est-ce que la réflexologie plantaire : Au travers d’un mélange de massage et de point d’acupression sur l’ensemble des pieds la réflexologie permet de travailler sur l’ensemble du corps afin de chercher à le nettoyer de toutes les toxines présentes et à le rééquilibrer. En effet à chaque zone du pied est liée à une zone du corps à un organe ou à une glande spécifique – plus de 90 ! On parle de zone réflexe qui quand elles sont activées vont agir sur la partie correspondante. Il va par exemple être possible d’activer une zone correspondant aux reins en appuyant sur [...]